: รู้ทันน้ำกัดเท้าคืออะไร เข้าใจสาเหตุและวิธีการรักษา
“โรคน้ำกัดเท้า” เป็นหนึ่งในอาการที่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิต และสร้างความรู้สึกไม่มั่นใจให้หลาย ๆ คน ดังนั้นเพื่อให้รู้เท่าทันโรคน้ำกัดเท้า เรามีสาเหตุ และการรักษามาบอกกัน หากอยากรู้ตามไปดูในบทความเลย
น้ำกัดเท้าคืออะไร ?
ก่อนจะไปรู้ว่าน้ำกัดเท้ามีวิธีรักษาอย่างไร ไปทำความรู้จักน้ำกัดเท้ากัน
น้ำกัดเท้า หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “เท้าเหม็น” เป็นภาวะที่เท้าและนิ้วเท้าของผู้ป่วยจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งเกิดจากการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และการย่อยสลายของเหงื่อและไขมันที่ผิวหนัง กลิ่นนี้มักจะแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงที่สวมรองเท้าหรือถุงเท้าไว้นาน ๆ และจะลดลงหลังจากถอดรองเท้าแล้วระบายอากาศในพื้นที่นั้น
น้ำกัดเท้าเกิดจากอะไร ?
สาเหตุหลักของน้ำกัดเท้ามาจาก 3 ปัจจัยหลัก ได้แก่
- การสะสมของเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียชนิดพิเศษบางชนิดย่อยเหงื่อและไขมันที่ผิวหนังของเท้า ทำให้เกิดกลิ่นที่น่ารังเกียจ แบคทีเรียพวกนี้มักเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อบอ้าว ร้อน และชื้น
- การขาดการถ่ายเทอากาศ การสวมรองเท้าหรือถุงเท้านาน ๆ โดยไม่ได้ระบายอากาศ จะช่วยให้แบคทีเรียเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้กลิ่นเหม็นมากขึ้น
- โรคบางชนิด เช่น เบาหวาน โรคหลอดเลือดส่วนปลายอุดตัน บางครั้งก็ส่งผลให้เท้าเกิดกลิ่นเหม็นได้
น้ำกัดเท้ามีวิธีในการรักษาอย่างไร ?
- รักษาความสะอาดของเท้าอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งน้ำกัดเท้ามีวิธีในการรักษาด้วยการอาบน้ำและล้างเท้าด้วยสบู่เป็นประจำ ควรตัดเล็บให้สั้นเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียและฝุ่น
- ใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นกาย พวกผงรองเท้า สเปรย์ระงับกลิ่นกาย และผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย บริเวณเท้าและรองเท้า
- ทาครีมหรือจุกนวดเท้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนในเท้า นำเหงื่อที่คั่งค้างออกมา
- ตรวจรักษาโรคประจำตัวให้ควบคุมได้ เพื่อลดปัญหากลิ่นที่อาจเกิดจากภาวะเหล่านั้น
- หมั่นล้างเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน และระบายอากาศที่เท้าบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้เกิดสภาพแวดล้อมที่แบคทีเรียเจริญเติบโต
น้ำกัดเท้ามีวิธีในการป้องกันอย่างไร ?
นอกจากน้ำกัดเท้าต้องมีวิธีในการรักษาอย่างเหมาะสมแล้ว การป้องงกันปัญหาน้ำกัดเท้า นับเป็นหนทางที่ดีที่สุด ซึ่งมีวิธีดังนี้
- รักษาสุขอนามัยเท้าให้สะอาด โดยการอาบน้ำล้างเท้าทุกวัน แล้วเช็ดให้แห้งสนิท
- หมั่นเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน และรองเท้าอย่างสม่ำเสมอเพื่อระบายอากาศ
- เลือกสวมรองเท้าที่ผลิตจากวัสดุระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าใบ หนังนิ่ม หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าหนังไม่ระบายอากาศ
- ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันกลิ่นกายต่างๆ เช่น พาวเดอร์ใส่รองเท้า สเปรย์ระงับกลิ่น
- หากเป็นโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อกลิ่นเหม็น ให้รักษาและควบคุมอาการให้ดี
โรคน้ำกัดเท้าหากเข้าใจสาเหตุและวิธีการดูแลรักษา ก็สามารถป้องกันและรักษาได้ไม่ยากนักเลย เพียงออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดูแลรักษาความสะอาดเท้าอย่างสม่ำเสมอ ระบายอากาศบริเวณเท้า และใช้ผลิตภัณฑ์บำบัดกลิ่นเหงื่อนั่นเอง